728x90 반응형 콤부차카페인1 콤부차 효능과 부작용, 임산부 콤부차 카페인 알아보아요 몇 년 전부터 콤부차가 건강에 좋다고 알려지면서 콤부차의 인기가 커지고 있습니다. 한 때 품절 대란이 일어나기도 했는데요. 콤부차는 무엇이고 콤부차의 효능과 부작용, 임산부 섭취는 괜찮은지 카페인이 들어있는지 알아보겠습니다. 콤부차란? 콤부차는 녹차와 홍차 등을 우려낸 차(茶)에 당을 첨가해 유익균으로 발효시켜 만든 발효음료입니다. 발효과정에서 생성되는 다양한 영양분이 건강을 이롭게 하고 발효과정에서 만들어지는 이산화탄소 때문에 청량감이 듭니다. 몽골에서 유래했으며 시베리아에서 즐겨 마시던 음료입니다. 콤부차의 효능 1. 항산화 콤부차에는 폴리페놀, 비타민C, 비타민E 등 항산화에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 활성산소 배출에 도움을 주어 산화의 억제를 막아 세포의 노화과정을 예방, 몸의 원활한 .. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
