728x90 반응형 매생이전1 매생이 효능 겨울철 제철 음식 오늘은 겨울철 제철음식인 매생이 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 매생이란 '싱싱한 이끼를 바로 뜯는다'라는 뜻의 순수 우리말입니다. 파래처럼 생긴 푸른 녹조류로, 세계적으로 분포되어 있고 우리나라에서는 남해안에 서식하고 있습니다. 전남 바닷가에 마을에서는 매생이로 끓인 국을 '미운 사위 국'이라고 합니다. 국이 보기와 달리 뜨겁기 때문에 잘 데이기 때문인데요. 딸자식에게 소홀한 사위를 은근히 골탕 먹이기에 안성맞춤인 음식이었다고 해요. 음식이야기도 흥미로워요. 매생이 효능 1. 다이어트 매생이는 저지방, 저칼로리 식품으로 다이어트에 효과적입니다. 또한 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감을 주며 변비에도 좋습니다. 매생이의 알긴산 성분은 체내 지방이 쌓이는 것을 억제하는 효능이 뛰어나 체중조절에 많은 .. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
