728x90 반응형 아르기닌여자1 여자 아르기닌 효능과 부작용 알아보아요. 요즘 건강을 위해 운동하시는 분들이 많으시죠? 그에 따라 운동 전후에 섭취하는 헬스 부스터도 덩달아 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 가장 잘 알려진 부스터 중 하나인 아르기닌(L-아르지닌)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여자 아르기닌의 효능과 부작용, 여자분들에게 좋은 효능, 아르기닌이 풍부한 음식에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌이란? 단백질을 구성하는 염기성 α-아미노산의 하나입니다. 화학식 : C6H14N402 수용성 체내 일산화질소(NO)의 '재료'가 되는 물질입니다. 근육의 에너지 대사를 위해 필요한 질소의 운반, 저장, 배설을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 근력 운동을 즐기는 사람들에게 특히 사랑받는 성분입니다. 아르기닌 효능 1. 운동능력 향상 반복적인 근력 운동, 근육 .. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
